Eu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Seu principal objetivo é identificar cognições disfuncionais e substituí-las por cognições mais adaptativas, para que o paciente desenvolva autonomia na gestão de seus pensamentos, emoções e comportamentos; assim, conseguindo interpretar e reagir adequadamente às situações.